Dostupná terapie
Lucie Hřebavková
Pomohu vám znovu se nadechnout – terapie, která promění úzkost v sílu a klid.
Cítíte úzkost, tlak nebo pochybnosti?
Nejste v tom sami.
Jsem tu pro vás, pokud vás trápí úzkost, nízké sebevědomí, dlouhodobý stres nebo vyčerpání. Možná řešíte rozvod, toxický vztah, panické ataky, nebo se jen necítíte dobře a nevíte proč. Možná se vám rozházely hormony, máte žaludeční neurózu, špatně spíte, cítíte podrážděnost, vyčerpání, nechutenství nebo napětí v těle. To všechno jsou signály, že vaše tělo i mysl potřebují změnu – a s tím vám pomohu prostřednictvím terapie.
Terapie není jen o povídání – společně najdeme skutečná řešení, která vám pomohou cítit se lépe bez zbytečného tlaku a přísných pravidel.
Pracuji s metodami NLP, EFT a psychologií slov, které pomáhají změnit škodlivé vzorce myšlení. Využívám bylinky a holistický přístup, protože pokud tělo neodpočívá a nemá dostatek energie, žádná změna není možná.
Můžete se svěřit. Můžete se nadechnout. A hlavně – můžete se znovu cítit dobře.
Metody terapie
NLP
neurolingvistické programování
Pomáhá změnit škodlivé vzorce myšlení a naučit mozek pracovat jinak – klidněji, sebevědoměji a s větší lehkostí.
psychologie slov
Slova mají sílu měnit naši realitu. Pomocí správného nastavení komunikace můžete ovlivnit nejen své myšlenky, ale i to, jak se cítíte.
eft
techniky emoční svobody
Jemná metoda, která uvolňuje stres a negativní emoce pomocí lehkého poklepávání na akupresurní body.
holistický přístup
Vaše psychika je propojená s tělem. Když nefunguje spánek, strava nebo hormony, je těžké se cítit dobře. Proto pracuji i s bylinkami a zdravým životním stylem.
Dostupná terapie
Jak terapie probíhá
Cítíte se pod tlakem. Špatně spíte, nemáte chuť k jídlu, jste podráždění, unavení, ale zároveň nevíte vypnout. Úzkost vás svírá, i když pro ni nemáte jasný důvod. Možná už ani nepamatujete, kdy jste se naposledy cítili opravdu dobře.
Terapie vám pomůže znovu najít pevnou půdu pod nohama. Nemusíte si na nic hrát, hlídat, co říkáte, nebo jak vypadáte. Můžete se vypovídat, vyplakat, říct všechno, co vás tíží. Ticho nebude trapné a vaše emoce nejsou špatně – všechno má svůj důvod.
Sezení probíhá v neformálním, domácím prostředí, kde se můžete cítit uvolněně. Nemusíte čekat měsíce na termín, objednací doby jsou krátké, protože když se rozhodnete něco změnit, je důležité začít hned.
Jak vám pomohu
- Hledáme reálná řešení, ne jen slova útěchy. Společně zjistíme, co vás drží zpátky, a najdeme způsob, jak se cítit lépe.
- Praktické kroky, které mají okamžitý efekt. Možná už teď děláte spoustu věcí správně – pomohu vám to vidět a posílit to, co funguje.
- Celostní přístup. Pracuji s NLP, EFT, psychologií slov i bylinkami a vitamíny – protože pokud tělo neprospívá, žádná terapie nepomůže.
- Žádná přísná pravidla, ale co funguje právě vám. Není nutné být stoprocentní abstinent ani zacházet s panickou atakou v rukavičkách. Každý potřebuje jiný přístup.
Kdy potřebujete terapii?
- Když cítíte úzkost, vnitřní napětí nebo panické ataky.
- Když vás trápí špatný spánek, únava, tlak na hrudi nebo pocit sevřeného krku.
- Když se necítíte ve svém životě dobře a nevíte, jak z toho ven.
- Když nechcete jen potlačovat problémy léky, ale opravdu je řešit.
Spokojení klienti
Pomohla jsem už stovkám lidí
Každé setkání je pro mě jedinečné. Věřím, že opravdová změna přichází tam, kde je bezpečný prostor, respekt a důvěra. Spokojenost mých klientů není jen výsledkem – je smyslem mé práce.
David H.
10.1.2023
Terapie u paní Lucie mi velmi pomohla. Doporučuji.
Michaela
3.1.2023
Terapie byla moc příjemná. Za jedno sezeni mi zvladla odblokovat akutni panickou ataku. Překvapilo mě, jak rychle se mi ulevilo a a ten pocit po terapii byl neskutečně osvobozující. Paní Lucie je velmi milá a srdecna a cítila jsem se v její společnosti komfortně. Ta pozitivní energie, co z ní vyzařuje Vas pohladí po duši.
Jakub H.
16.12.2022
Pomohla mi s akutní úzkostí na hrudi za jedno sezení. Nevěřil bych tomu, že je to možný. Pomoc je dlouhodobá. Dále jsme řešily arytmie a vysoký tlak. Vše mám v normě a jsem v pohodě.
kdo vás terapií provede
Lucie Hřebavková
Jmenuji se Lucie Hřebavková a jsem terapeutka specializující se na EFT (techniky emoční svobody), psychosomatiku a celostní přístup k lidskému zdraví. Pokud hledáte cestu k vnitřní rovnováze, zdraví a emoční pohodě, jste na správném místě.
Na své životní i profesní cestě jsme si sama prošla výzvami, které mi daly hlubší pochopení toho, co prožíváte. Panické ataky, úzkosti, potíže s jídlem a hledání rovnováhy ve zdraví – to vše mě přivedlo k objedvování celostní a přírodní medicíny, psychosomatiky a transformační psychologie. Díky těmto zkušenostem dnes rozumím vašim pocitům, obavám i touze po změně.
Kromě práce s emocemi vám poradím i v oblastech léčivých bylin, mediciálních hub, zdravé stravy a celkového zdravého životního stylu. Jsem přesvědčena, že opravdové zdraví nevycháze jen z těla, ale také z mysli a duše.
EFT je pro mě více než metoda – je to způsob, jak lidem pomáhat přepisovat staré vzorce, zvládat emoce a znovu nalézt sebevědomí a klid. Pracuji vždy srdcem. plným pochopením pro to, co zrovna prožíváte. Každý z nás je jedinečný, a proto také přistupuji ke každému individuálně.
Mou prací je pomoci vám najít cestu zpět k sobě. Společně můžeme uvolnit bloky, které vás drží zpátky, a vytvořit pevný základ pro zdravější, klidnější a radostěnjší život.
Přípravení se cítit lépe?
Stačí udělat první krok. Rezervujte si čas jen pro sebe – prostor pro klid, změnu a nový směr.
