Když tělo mluví, často jen opakuje to, co si mysl nedovolila vyslovit. Bolesti, únava, nespavost nebo zažívací potíže mohou mít kořeny v dlouhodobém stresu, potlačovaných emocích nebo nepoměru mezi tím, co cítíme, a co žijeme. Proto v terapii pracuji i s tělem – protože zdraví a psychická pohoda spolu úzce souvisí.

Součástí mého přístupu je holistické poradenství, tedy pohled na člověka jako na celek. Doporučím vám byliny, mediciální houby nebo úpravy životního stylu, které podpoří vaši cestu ke zdraví a rovnováze. Vycházím přitom jak z principů tradiční čínské medicíny, tak ze zkušeností s tím, co opravdu funguje v praxi.

Nečekejte univerzální rady – vždy hledám, co sedí vám osobně. Společně můžeme upravit jídelníček, podpořit kvalitní spánek, posílit imunitu nebo najít rytmus dne, který bude ladit s vaším tělem i psychikou. Někdy stačí málo – jindy je potřeba větší změna. Ale vždy jde o vás, vaše tempo a vaše potřeby.

Tělo je náš nejvěrnější kompas. Když ho začneme vnímat a respektovat, dokáže nás dovést zpátky k rovnováze.